Martin Abt

Mein Weg

Sport war schon immer ein zentraler Teil meines Lebens – voller Energie, Emotionen und Herausforderungen. Als ehemaliger Fussball-Schiedsrichter stand ich ständig unter Druck, musste blitzschnell entscheiden und gleichzeitig Ruhe bewahren. Rückblickend weiss ich: Mehr mentale Stärke hätte mir in vielen Situationen geholfen, klarer, sicherer und souveräner zu agieren.

Auch beruflich bin ich gefordert – früher als Bezirkslehrer, heute als Berufsschullehrer und Schulleiter. In all diesen Rollen begegnen mir täglich Menschen mit hohen Ansprüchen, grossen Träumen – und manchmal auch inneren Blockaden.

Gerade durch meine Arbeit mit Jugendlichen und Erwachsenen wurde mir bewusst, wie entscheidend mentale Stärke für persönliche Entwicklung und Leistung ist. Dieses Potenzial fasziniert mich bis heute – es war der Anstoss, mich intensiv weiterzubilden und neue Wege kennenzulernen, um Menschen in genau diesem Bereich gezielt zu begleiten.

Das, was wir Menschen am meisten brauchen, ist ein Mensch, der uns dazu bringt, das zu tun, wozu wir fähig sind. – R.W. Emerson

mental coach martin abt

Neben dem eigenen Rollenbewusstsein sind mir in einer Begleitung folgende Punkte sehr wichtig:

Positive innere Haltung

Sie ist die Basis einer erfolgreichen Zusammenarbeit. Dank ihr kann eine Beziehung aufgebaut werden, die auf Vertrauen, Wertschätzung und Respekt basiert.

Vorhandene Ressourcen nutzen

Dem Kunden durch Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung den Zugang zu seinen eigenen Ressourcen ermöglichen.

Aktives Zuhören und Empathie

Im Zentrum einer Sitzung stehen die Wünsche und Ziele des Kunden. Ihm gilt meine volle Aufmerksamkeit.

Arbeiten im „Hier und Jetzt“

Die Vergangenheit können wir nicht korrigieren, aber es ist möglich, heute gute Voraussetzungen für das Kommende zu schaffen.

In meinen Begleitungen will ich den Kunden unterstützen, sich selber besser zu verstehen, Veränderungen anzupacken, Hindernisse zu überwinden und so seine Ziele zu erreichen. Dabei bestimmt der Kunde selber den Weg, die Richtung und das Tempo.

Ausbildungen

  • Diplomierter Sport Mental Coach
  • Betrieblicher Mentor mit eidgenössischem Fachausweis
  • Diplomierter Coach SCA
  • Zertifizierter Brain-Trainer
  • Diplomierter systemischer Lerncoach
  • Schulleiter und Lehrer