Mental hoch hinaus
Die meisten Sportler haben eines gemeinsam: sie müssen lernen, mit Leistungsdruck und Nervosität umzugehen, damit sie ihr Potenzial im entscheidenden Moment abrufen können. Damit dies gelingt, ist neben sportlichen und taktischen Fähigkeiten auch dein Kopf ein entscheidender Erfolgsfaktor. Bist du in der Lage, mental gestärkt unter Druck und Anspannung die bestmögliche Leistung abzurufen, kann dies den Unterschied ausmachen. Deine mentale Verfassung ist daher ein wichtiger Schlüsselfaktor auf dem Weg zu deiner persönlichen Zielerreichung.
Der Zugang zu den eigenen Fähigkeiten und zum eigenen Potential hilft, das Selbstbewusstsein zu stärken und so auch neue Wege zu wagen. Nur wer an sich glaubt, hat die Möglichkeit, seine Ängste und Selbstzweifel in den Griff zu bekommen und seine Leistung zu steigern. Mentale Vorbereitung fördert die Eigenverantwortung im Denken, Fühlen und Handeln. Als Athlet wirst du ermutigt, den Schlüssel zu deinem Erfolg selbst in die Hand zu nehmen.
mit deinem Sport Mental Coach
Mentale Stärke ist trainierbar und steigert deine geistigen Fähigkeiten und Fertigkeiten. Themen wie Ziele definieren, Konzentration steigern, Umgang mit Druck- und Stresssituationen oder Nervosität sind Beispiele möglicher Arbeitsfelder. Als dein Coach unterstütze ich dich dabei durch gezielte Fragetechniken und Perspektivenwechsel. Meine Aufgabe sehe ich darin, dich so anzuregen und zu begleiten, dass du deine Ressourcen in dir entdecken und so deinen ganz persönlichen Lösungsweg entwickeln kannst. Es gibt keine Standardlösungen. Ziel ist es, dir deine eigenen Ressourcen bewusst zu machen, dich weiterzuentwickeln und dich in deinen Handlungen zu bestärken. Mental gestärkt machst du in Zukunft den Unterschied!
Das sagen meine Kunden
„Die Zusammenarbeit mit Martin ist super. Er ist sehr unkompliziert und flexibel. Er fordert mich in jeder Sitzung und hilft mir mental voranzukommen. Dank seiner Unterstützung konnte ich mich im sportlichen und privaten Bereich weiterentwickeln. Ich freue mich sehr auf eine weiterhin erfolgreiche Zusammenarbeit mit Ihm.“
Martin ist es gelungen mir in kürzester Zeit Techniken zu zeigen, mit welchen ich in den Bereichen Druck, Stress und Selbstvertrauen viel bewusster arbeiten kann. Auffallend bei der Zusammenarbeit mit ihm ist, dass er stark auf meine individuellen Bedürfnisse eingeht. In den Mentaltrainings konnte ich durch seine gezielten Fragen bei mir selber die Hebel an der richtigen Stelle erkennen.
Vielen Dank für diese angenehme, interessante und hilfreiche Zusammenarbeit.
„Mit seiner positiven Einstellung und seiner Fähigkeit, mich zu inspirieren, zu motivieren und an meine Grenzen zu bringen, hat mir Martin sehr geholfen. Seine Arbeitsweise habe ich sehr geschätzt und ich kann sein Coaching jedem Sportler, der nach einer langfristigen Lösung zur Verbesserung sucht, wärmstens empfehlen!“